Re:Re: ayuda… psicologica

#11615

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Niobe:

Me gusta este mensaje, lo considero importante y además de adelgazar está consiguiendo mejor calidad de vida.

Ese es el camino, convencer a personas de los benficios hasta que ellos los vean y posteriormente van afinando sus comidas. Suelo hecerlo así con mis familiares y amigos y al final la mayoría acaban haciéndo la diata medianamente bien y alabando sus ventajas.

Esto mismo lo dice el tio Barry (el que está siempre cerca de nosotros) en el libro de Grasa Tóxica, y la verdad es que me sorprendió cuando lo leí. Decía que al menos no dejemos de tomar proteínas en ninguna de las comidas. Era la primera vez que lo leía y que no hablaba del 9,7,3 en cada comida.

Saludos