Re:Re: AYUDA! Estoy desilusionada

#16787

sebastianico
Participante

Hola Nvff. Dices que no tienes fuerza de voluntad, pero en cambio reconoces que no vas por el buen camino. Eso es un hecho y hay que reconocértelo. Ese es el primer paso, saber que hay que hacer algo que uno no puede seguir sin hacer nada. También comentas que has leído mucho al Dr. Sears, por ello no deberías autoinculparte tanto porque de las palabras del Doctor se puede extraer que la mayoría de las veces no se está en la zona por falta de voluntad sino porque estamos atrapados dentro de una trampa para la grasa. Como bien afirma Barry Sears todo forma parte de un círculo vicioso. Una rueda de la que es difícil salir, pero que cuando se consigue no es difícil mantenerse en la Zona. Según tus palabras me da la impresión que aunque estuviste poniendo en práctica La Zona una temporada en realidad nunca llegaste a entrar en ella aunque bajaras peso. A todos nos ha costado entrar en ella, más o menos, pero nos ha costado; sobre todo porque hemos tenido que cambiar nuestros hábitos alimenticios y con ello nuestro estilo de vida, pero al final ha merecido la pena. Ya tienes recorrido bastante camino ya que conoces bastante bibliografía de la Zona y aunque no te des cuentas sabes que en el momento en que realmente pongas en práctica la metodología de estos libros llegaras a salir de esta trampa para la grasa. Por lo tanto te animo a que no mires hacia atrás, sino hacia adelante te armes de valor y comiences cuanto antes a poner en práctica todo lo que se dice en los libros del Dr. Sears y ser paciente porque aunque a la semana ya se puede ver resultados el proceso es lento pero gratificador. Espero haberte sido de ayuda.