Re:Re: ayuda con el omega tres…porfi..

#15213

Lusi
Participante

Gracias Uxidean, eres una experta, hare así como me dices.Por cierto soy chica.
Es verdad me falta una galleta, el bloque son cuatro galletas de enerzona, pero se me habia metido que eran como las galletas maria de toda la vida, así que gracias.
Por lo de tener hambre, no creas, si me tomo las galletas, la proteina y fruta me va bien,1 bloque completo con las galletas es exacto y 1de proteina y 1 de hidrato por la fruta, asi que son 2 bloques con la grasa,no me da mucha hambre ya que no me levanto muy comilona. Otras veces me tomo un yogur con la proteina y una fruta que se acomode,que suelen ser entonces 3 bloques, suelo ir cambiando. Al principio con el miedo de engordar o mejor dicho no adelgazar, me tomaba un sanwchic y no me sentia demasiado bien quizas porque durante el día algo hacia mal ademas no adelgazaba tanto, pero ahora haciendo este desayuno y tomandome un batido enezona si no tengo demasiado hambre por la noche, he adelgazado un poco mas desprisa….estoy un poco obsesionada con la delgadez.