Re:Re: Avena..cómo consumirla?

#15538

marianoS
Participante

MAMI38:

Muy interesante tu repsuesta. Lo de 142 son kilocalorías y Proteínas pues se pegó el renglón jejej.

Bueno, ya había yo pensado en la misma senda que sugieres. Lo que restaría saber es si, supongamos tienes como yo una dieta 13 bloques dividida 3+1+4+1+4+1 ( el último es ttpié de sobre hora ) si por comer tal ó cual cereal ó en este caso Avena ( la que yo como se consume cruda ) y te vas por darte el gusto a 6 bloques lo cual es el doble de todo lo previsto, cómo afecta esto a la dieta en sí. Te saltas el siguiente ttpie, y le restas 2 bloques a la siguiente comida ó como se le hace?.

Lo de ser proporcionado lo comprendo muy bien y tiene mucho sentido. Ahora que sucede si un día te comes unos 20 bloques de los 3 macros cuando estaba previsto 14?…

Creo adivinar que NADA. Pero qué experiencia hay al respecto y cuál sería el mejor camino a seguir para revertir la comilona?.