Re:Re: Avena..cómo consumirla?

#15534

Cabezota
Participante

@marianos wrote:

@cabezota wrote:
¿Pero usted se ha leído Dieta para estar en la Zona? Es que da la impresión que no se ha leído ningun libro y así casi es imposible seguir el sistema.

No comprendo su respuesta, que en realidad parece que no lo fuera, sino más bien una crítica. Si no comprendo algo, y lo consulto, cuál es el problema?. Para eso dice foro de ayuda, y si, en realidad ya lei unas cuantas veces cada sección del libro, pero esto no lo comprendo, por la sencilla razon de que no se cómo consumir la avena si no es con zumo de naranja, que ya de por si tiene CH.

Gracias, señor.

Bueno, se lo comentaba porque la avena es un hidrato de carbono. En el libro Barry comenta que no se debe comer en exceso por que activa la insulina así que poco se puede comer de éste aunque sea mas favorable que otros.

Saludo.