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Re:Re: Avena..cómo consumirla?

#15546

MAMI38
Participante

Gracias.
Esta claro que hagas la dieta que hagas si ingieres mas de lo que gastas lo acumulas.De todas maneras lo que tienen que quedar claro que lo que prima en esta dieta es encontrarse bien fisicamente que es una dieta de salud y comer 6 bloques en una misma comida de un hidrato desfavorable no es muy logico ,no se trata de que con la excusa de que estamos comiendo las cantidades adecuadas al final terminemos comiendo grasas animales e hidratos desfavorables habitualmente,si lo unico que se busca es una perdida de peso sin importarnos lo demas no hace falta hacer esta dieta cualquier otra que no sobrepase las 1200 calorias sera suficiente.