Re:Re: Astenia primaveral: necesito apoyo y ayuda

#12449

lunitabuena
Participante

Hola Sandrix, guapa, ¿qué tal te va?
He estado haciendo búsquedas en inglés con las palabras “caffeine” “zone diet” y me han salido un montón de páginas, pero en todas dice que la cafeína NO es compatible con la dieta por sus efectos negativos sobre la insulina. Pero bueno, Luis Ignacio no parece haber tenido mayores problemas con esto asi que yo por ahora estoy tomando cafeina de nuevo y me siento mejor, cuando pase la primavera ya la dejaré.
Lo de tomarlo separado de la comida lo decia porque si lo que hace la cafeina es subir la insulina y al subir insulina acumulas grasa, pues digo yo que si en la misma comida no hay grasa que acumular no se acumulará nada, pero esto es la interpretación que yo hago que puede ser errónea.
Por el momento estoy tomando el café con leche del desayuno, y luego a media tarde otro café con leche o una coca-cola light, y asi me va bien.
Gracias a todos los que habéis contestado.