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Re:Re: ¡Anímate a compartir tu testimonio con todos nosotros!

#10747

dey
Participante

Bueno días 😕 bueno hoy día de pesarme:::
pues lo mismo:::
como no estuve en casa,pero no me salí apenas,y bueno paciencia
HOY 25 EMPIEZO CON 11 BLOQUES:Y A LA CENA TOMO: 2:PARA DEJAR UNO PARA LAS 12.30 Ó :1: DE LA NOCHE:
3::1::3::1::2::Y A ULTIMA HORA NOCHE ::1::
ya desayune::
leche,café,3 avellanas::1 bloque
2 rebanadas de pan integral::2:hc::con una pincelada de mermelada(sin contabilizar)
1 kiwui :: 1hc::
60 g de queso de burgos::1 pr::
16 piñones:: 2 g::
omega 3
espero que al cambiar no engorde y la fastidie toda: 😆
gracias por escucharme 😕