Re:Re: ¡Anímate a compartir tu testimonio con todos nosotros!

#10700

uxidean
Participante

Hola Recyca!

Segun los libros de Barry lo minimo para una chica son 11 bloques y 14 para chico. Piensa que esto ya es una dieta hipocalorica de por si, si la haces mas hipocalorica tu cuerpo se volvera mas ahorrador todavia. La disponibilidad de alimentos adecuados es lo que hace que se pierda peso (leete el libro de la grasa toxica). Calcularlo de nuevo hazlo si quieres con la calculadora de la web, pero recuerda que si te salen 10 tienes que tomar 11 vale?

Un beso