Re:Re: ¡Anímate a compartir tu testimonio con todos nosotros!

#10697

uxidean
Participante

Cuenta la del gazpacho y la del queso y salmon y lomo embuchado y jamon serrano siempre que puedas y ese tipo de productos.
A mi no me parece tan lio, pero bueno. Prueba a anotar lo que vas a comer, a mi me ayuda. Asi si me tomo un vaso de gazpacho anoto 5.5 g de hc y 6.5 en la grasa. Y voy añadiendo hasta que llego a los gramos que me tocan de cada cosa.

Lo minimo para una chica son 11 bloques. Al estar de vacaciones entiendo lo que te pasa con los horarios, pero o subes un bloque en el desayuno o aumentas a dos el tentempie de la noche. Yo los que me compro son unos de leche que te aportan menos de 1HC y pocas grasas. Tambien hay unos para diabeticos recubiertos de chocolate que estan ñam y si no mal recuerdo eran un minibloque o minibloque y medio. Ya os lo ponder cuando vaya a comprar.

Un besooo