Re:Re: ¡Anímate a compartir tu testimonio con todos nosotros!

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bml
Participante

Pues aquí tienes nuestra ayuda. Ya has visto que la pag tiene recetas, más las del libro…. No tendrás problema. Yo te recomendaría que mientras te familiarizas con los conceptos te cojas los menus que vienen hechos en la revolucionaria dieta de la zona, así no se te hace cuesta arriba y poco a poco ya verás que te sale solo. Yo lo hice así hace ya 9 años creo que fue cuando encontré esta dieta. En su día perdí unos 10 kilos, y aunque luego me relajé y he cogido alguno ha sido de forma muy lenta. Lo bueno, es que cuando el cuerpo se acostumbra a un peso también le es difícil subir y te permite controlar un poco.
Mucha suerte y te esperamos por aquí