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Re:Re: ¡Anímate a compartir tu testimonio con todos nosotros!

#10775

SUSANA28
Participante

@sebastianico wrote:

@susana28 wrote:
hola!!!
llevo ya una semana con la dieta de la zona, creo q la estoy haciendo bien solo queria haceros una preguntilla q calculos haceis para saber si un alimento es de un bloque o dos??a ver si me explico en un hilo por aqui lei q alguien tomaba pan integral sin corteza y era un bloque el q yo tomo es de mercadona integral y pesa 29 gr..yo hago calculo como si fueran dos bloques no???

Hola SUSANA28. Yo tomo tb el pan de molde integral sin corteza del mercadona y según la tabla nutricional del envase una rebanada es más o menos 1 bloque de HC
Un saludo

hola sebastianico, creo q ya he aprendido a calcular la cantidad a tomar de cada alimento!!!segun la regla de tres famosa q esta en este foro verdad????a ver si lo hjago bien asi ya me quedo tranquila!!!muchas gracias.