Re:Re: anclada en el peso

#15690

rovi
Participante

Buenas tardes,

La Dieta de la Zona es una dieta hipocalórica que utiliza la grasa como combustible energético.

La pérdida de peso se debe a la movilización de los depósitos de grasa. Esta movilización se consigue cuando se alcanza un correcto control hormonal (“estar en la Zona”). Siempre y cuando se esté en la Zona se accederá a los depósitos de grasa con lo que disminurán la cintura, la cadera, el peso, …

Cuando se quiere bajar el peso es muy importante ingerir los bloques necesarios y que los alimentos que compongan los diferentes menús se encuentren entre los más favorables.

Os recomendamos que analicéis qué diferencias habéis tenido con respecto a las semanas precedentes: dosis de omega, alimentos, bebidas, horario de las comidas, cantidad de bloques, horas de sueño, nivel de actividad física…

¡Ánimo y un saludo!