Re:Re: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA

#15129

LOCK
Participante

totalmente de acuerdo contigo sandrix, aunque siga cuestionando las razones de su funcionamiento, reconozco que la dieta de la zona me parece una buena forma de realizar una dieta hipocalórica, pues recomienda proteína sin grasa, hidratos de carbono de poca densidad energética (los de bajo IG) y una pequeña cantidad de grasas buenas, ya que las grasas también son necesarias para el organismo. Ahora bien, con esas mismas recomendaciones no creo que haya nada de malo en establecer otros porcentajes en los macronutrientes si así se adaptan mejor al ritmo de vida o preferencias de cada uno.