Re:Re: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA

#15106

LOCK
Participante

Hola Cabezota, lo de los esquimales es un buen motivo para no tenerle miedo al omega3.

He podido comprobar sus beneficios en alguien cercano que por recomendación mía toma 1 gramo diario junto con cloruro de magnesio (que también tiene sus propiedades).Yo la verdad es que no noto gran cosa, quizá esto sea lo mejor 😉

Por mi parte, seguiré tomando una cantidad moderada a ser posible de forma natural y descansando alguna vez que otra. Según dice el artículo el tema de la cantidad máxima recomendada está en fase de estudio, por supuesto no voy a ser yo el que tome dosis altas hasta que se llegue a conclusiones.

Otra cuestión ¿qué pasa con el arroz que es tan consumido por orientales y africanos, tiene el IG bajo? (2 cucharadas = 1 bloque)