Re:Re: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA

#15103

Cabezota
Participante

Buenas Sr.LOCK. Esta mañana estoy un poco espeso y no entiendo bien lo que quieres decir con el nivel de mantenimiento ❓

El primer libro de Barry, “Dieta para estar en la zona”, muy bien, me convenció bastante, ya no tanto cuando leí el de “Grasa Tóxica”, un rollo y muchas contradicciones con su primer libro, no me dieron ganas de leer todos los capítulos… En este punto es cuando empiezo a no estar tan a gusto con los argumentos de Dieta de la zona. Despues me empezaron las dudas con el tema de los eicosanoides y esta dieta, con argumentos poco satisfactorios que he ido leyendo y su posible fantasía. Despues el tema del omega3, con una ración de pescado como salmon estamos completos de omega para un día ¿para que tomarlo todos los dias en suplementos mas sabiendo el coste tan elevado que nos supone? ¿negocio? Luego vino lo expuesto por LOCK con respecto a la eficacia del omega3 y (efecto campana). Luego mis analísis de sangre… vamos que no estan para echar cohetes mas sabiendo como me cuido con la dieta. Y luego un monton de preguntas… ¿por qué los deportistas de los que habla Barry no siguen la dieta si tan bien les ha ido?, ¿por qué cuando la mayoría baja de peso olvidan la dieta? ¿por qué no tengo tanta energía cuando practico deporte tipo anaeróbico? ¿En el deporte anaeróbico (pesas) la insulina es primordial para el desarrollo muscular… No sé no sé… para bajar de peso estupendo pero otros beneficios no sé yo… ¿O será que ando algo negativo? ❓

Saludos a todos.