Re:Re: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA

#15093

LOCK
Participante

Hola nikasi, el libro que tienes como decía Gloria Fuertes “es pa los niiiños”. La verdad es que explica las bases de la dieta pero no profundiza en asuntos muy técnicos. Los comentarios pseudo científicos se deben a los libros de la zona pero también a un montón de artículos más que pululan por la red. Hay que saber discriminarlos, tan pronto lees que algún alimento o técnica es una maravilla como lees otro que te dice totalmente lo contrario.

A mí me sigue gustando mucho el libro amarillo, “Dieta para estar en la zona”. Creo que trata con bastante detalle todo lo que posteriormente ha ido ampliando en otros libros. El “Rejuvenecer en la zona” (acabo de comprarlo) también está bien, es variado. “Grasa toxica ” es más técnico pero se me hace repetitivo. En todos los capítulos repite lo mismo y a veces acabo cansándome. En cada libro considero que hay un 40% novedoso con respecto a los anteriores.

Espero que te sirva de ayuda.