info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: Aceites de latas + indices glucemicos

#12268

sebastianico
Participante

Hola que tal?
Llevo poco en la dieta, pero creo recordar que hay que descontar la fibra de los ch ya que ésta no tiene efecto sobre la insulina. Entonces si no me salen mal las cuentas serían 4.1-2.4=1.7 gr de ch en 100 gr de col que para completar los 9gr por bloque serían 529 incluso muchos más de lo que pone en la tabla de alimentos de “La Revolucionaria dieta de la Zona”.
Espero haber resuelto tu duda aunque a mí también se me ha quedado cara de haba al comprobar que varían los gramos que aparecen el el libro con respecto al análisis nutricional de ésta página.
Chao