Re:Re: 21 DÍAS… (o más)

#12434

Raquel
Participante

Hola Snap,

Yo no tengo mucha experiencia, pero te recomiendo lo mismo que los demás, lee, empapate bien de todos los datos de la dieta. Si el estudio quieres que te salga barato y real tomate tú mismo las medidas tal y como indica el libro, no hace falta que te hagas un estudio antropomédico, los resultados más claros los ves con la cinta métrica a la altura del ombligo. No lo enfoques solo como una dieta de adelgazamiento porque no lo es, es mucho más, es vitalidad, concentración mental, y un bienestar constante. La zona te da beneficios en todos los aspectos de tu vida y te lleva a un estado de “supersalud” como lo llaman por aquí, que ni te imaginas… en dos semanas estarás más feliz y rendirás más.
Personalmente he probado a alimentarme solo de barritas enerzona durante 5 días, haciendo una travesía de skí de montaña en los Alpes (120 km), donde estuvimos haciendo entre 8 y 10 horas de actividad diária a unos 3000 metros… yo ya conocía los beneficios de la zona, pero mis compañeros no y se quedaron alucinados de lo bien que se encontraban … uno de ellos ya está pensando en alimentarse así para su próximo 8000.

Un saludo,