Re:Re: 21 días en la zona

#13185

Bettvel
Participante

Hola a todos,

Veo que sus experiencias han sido muy buenas, y que conocen mucho del tema ZONA, pero yo tengo un caso, para consulta: No puedo preparar los alimentos, ni tengo quien lo haga, normalmente lo que puedo comer, es lo que está disponible en restaurantes o en la cafetería de mi oficina.

Me facilitaría poder seguir la dieta, si el 100% de mis bloques (que son 7 al día) pudiera comprarlos en el supermercado, así que hasta ahora lo encuentro difícil.

CONSULTA: Creen que si hago 7 bloques de lo mismo y lo mismo, el resultado sea el mismo y no se afecte mi salud??????? EJEMPLO:

Desayuno: 2 galletas, 3 almendras, y porción de queso = 1 BLOQUE
Tentenpie 1: lo mismo = 1BLOQUE
Almuerzo: 2 veces de lo mismo = 2 BLOQUES
Tentenpié 2: lo mismo = 1 BLOQUE
Cena: 2 veces de lo miso = 2 BLOQUES
TOTAL 7 BLOQUES

OJO: Yo no tengo problemas, ni de ansiedad por comer, ni de aburrimiento por repetir.

Lo que me preocupa es que algo se desequilibre en mi organismo.