Re:Re:

#11312

loretxuri
Participante

@lena wrote:

Hola chicas. ¿Qué tal? Ayer hice exactamente 15 días con La Zona y al igual que lunitabuena ¡¡ estoy encantada !!. Mi objetivo es quitarme esos 5 kilos de más contra los que siempre estoy luchando pero que siempre vuelven… Creo que he hecho casi todas las dietas conocidas (de los puntos, hipocalóricas, Montignac, Eades, …) pero desde ya sé que esta de La Zona es la mejor de todas.

He perdido ya 2 kilos en 15 días y 5 cm de cintura (en el abdomen es donde se me acumula toda la grasa). Empiezan a quedarme flojos los pantalones y según cuáles ya se me escurren…¡¡ Me están apareciendo esas curvitas que tenía escondidas !! 😆

Ahora he empezado una rutina de ejercicio aeróbico, en casa con la bici estática (cntrolando ritmo cardiaco y demás…) y mi objetivo es que llegue a convertirse en algo diario, aunque de momento para empezar lo haré días alternos.

Bueno, vaya rollo que os he soltado….

Besitos y ánimos a [email protected] [email protected] ¡ animaos a escribir !

😉

Hola lena, 15 días 5 cm de cintura, eso es lo que a mi me hace falta, has hecho los menus del libro o te los has elaborado tu misma?
yo le dije a lunita buena, que soy una inutil para eso, entre todas espero que me ayudeis.
Un abrazo
loretxuri