Re:Plan 1 Menu Semana 6

#13848

mertxe
Participante

Lo primero muchas gracias por el esfuerzo, los animos y el interes.

Tomo nota, pero por cuestiones de organización con ellas voy a ir confeccionando el menú para la semana que viene y esta semana tiraré con lo que tengo:

Lunes: Lasaña de berenjena con tomate y carne picada
Crema de calabacín con philadelphia con pechuga de pavo

Martes: Verdura a la plancha (esparrago, berenjena y pimiento verde) pechuga de pollo
—-

Así de primeras me parece muchisima comida (comparado con lo que yo como) pero puede que ese sea uno de mis problemas y es que como poco y por eso ‘guardo’ lo poco que como…
Con Atkins comía mucho más que ahora y adelgazaba, así que sé que a veces, para adelgazar hay que comer pero me cuesta volver a cambiar el chip. De hecho ayer, antes de la cena, me entraron unas nauseas tremendas y un mal cuerpo horroroso y yo creo que era de la sensación de hambre y estomago vacío -fui a la peluqueria y comi poco y mal y de remate galletas integrales con maltitol y encima me salte la merienda-

Tomo nota y voy a buscar la receta de la tarta de manzana y ya te diré (si es de las de manzana en compota como que no, pero si se parece remotamente a una tarta de manzana de las de rodajitas me apunto, de paso miro si tenéis alguna receta de tarta de queso o si la de versión Atkins sería valida en la Zona o no)