Re:empiezo?

#11277

tagamasa
Participante

hola soy nueva, y estoy planteando empezar esta dieta. tengo 30 años y desde que empecé a vivir con mi novio y dos embarzos he aumentado algo…. de peso.
además con todo niños, trabajo me suelo encotrar siempre cansada…
a ti te ha ido bien todo este tiempo. yo habría de perder casi 10 quilos. mido 1.65 y peso 72 pero lo que mas me preocupa es el volumen…
es dificil de seguir? mi problema seria las comidas… trabajo de 9 a 15 y llego a casa sobre las 15:30-16:00. acostumbramos a cenar con los niños sobre las 8. como me distribuyo las comidas?

es realmente necesario tomar aceite omega 3?

lunitabuena, como te ha ido a ti todo este tiempo?