Respuesta a: fructosa

#13718

Stevia
Participante

Muy interesante su información jmrcalin.
Tras leerla he quedado un poco perplejo. En casa, siempre hemos tomado fruta como postre, pero nunca más de dos piezas diarias. En un 80 % son naranjas, en su temporada natural, y manzanas todo el año. El 20 % restante se lo llevan albaricoques, cerezas, nísperos, fresas, melón, sandía, etc., siendo los plátanos y las uvas los últimos de la lista.
Lo que tomamos es gran cantidad de verduras y hortalizas, crudas en ensaladas, o asadas, a la plancha, hervidas en poca agua y al vapor.
Un familiar nuestro presume de desayunar grandes cantidades de fruta sola y nos insta a seguir su ejemplo, pues dice que es lo más sano. Sin embargo tiene problemas de colesterol elevado y también de hipertensión, teniendo que medicarse diariamente para bajar esos niveles.
¿Será su información la explicación a lo que le sucede a este familiar?
Un saludo.