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Respuesta a: fructosa

#12420

jmrcalin
Participante

Hola lkj23!
El tema que planteas ya me llamo a mi la atencion hace tiempo, y llegue a la conclusion de que si ingerimos alimentos con un IG < =50 y en cantidades equivalentes al bloque, no existe la clasificacion de alimentos favorables y desfavorables.
Lo unico que hay que tener en cuenta y procurar que la suma del IG de un mismo alimento no sea superior a 100.
saludos