Respuesta a: ¿ QUIÉN CONTROLA EL MÉTODO A OJO ?

#12309

malvada
Participante

En mi opinión, el método a ojo se puede quedar a veces corto de hidratos favorables, si no se ha hecho antes una comprobación mas exacta y se ha tomado consciencia de las cantidades que puede suponer un bloque de ciertos alimentos.
Me explico. Imaginemos que voy a tomar repollo y pescado. Pongo mi filete de pescado de tres bloques en el plato y el resto lo lleno de repollo…. pues seguramente no habré puesto ni un bloque de hidratos, teniendo en cuenta que un bloque de repollo son dos tazas; o puede que haya completado un bloque, pero ni de broma habré puesto tres bloques (6 tazas de repollo). No pasa nada siempre y cuando sea consciente de la pequeña cantidad de hidratos que me aporta ese plato de repollo y tome además, por ejemplo, una manzana de postre.
Por eso creo que no está de más que al principio de la dieta se dedique un poco de tiempo a calcular los bloques, hasta adquirir algo de práctica.
Un saludo.