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Respuesta a: ¿ QUIÉN CONTROLA EL MÉTODO A OJO ?

#12308

Anonymous
Participante

A parte de todo lo qu ehan dicho, que estoy totalmente de acuerdo, como resumen te diré que es difícil calcular a ojo si antes no lo has pesado.
Quiero decir, que al principio hay que pesarlo para hacerte una idea del volumen y luego, con esa memoria fotográfica, vas aplicando el método a ojo.

Hay cosas que siempre peso en seco antes de elaborar: pasta, arroz, legumbres, patata….en definitiva todo lo “malo”

sobre tus productos
Rebanadas de Pan Integral:1 rebanada (pequeña-mediana) 1CH
– Quesitos lo mejor es ver la etiqueta nutricional
– Cerveza o vino un vasito 1/2 copita respectivamente. Yo tomo cerveza light
– Atún. Igualmente, mira la etiqueta. Yo lo tomo al natural y una latita suele tener unos 2P
Wink