Respuesta a: Aceite de onagra

#12282

olivo
Participante

Hola alatriste

El aceite de onagra contiene el ácido graso omega 6 gammalinolénico.

La familia de ácidos grasos omega 6 compite con la de los omega 3 en la ruta metabólica. Además se consumen en exceso por lo que no suele ser necesario suplementar con estos ácidos grasos.

La recomendación es que tomases sólo un día de la semana los omega 6 y todos los días los omega 3.

Saludosss