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Respuesta a: nueces y pescado

#12277

lkj23
Participante

Interesante aunque creo que contradice la dieta de la Zona, ya que Sears aboga por un consumo moderado de ALA ya que su exceso perjudica la produccion de eicosanoides buenos y creo que 42 gramos diarios de nueces es un exceso segun la cantidad de grassa de esta dieta. Pero no estoy seguro porque no soy experto.