Respuesta a: tabla de alimentos que hizo Juan Ignacio Pastor?

#11706

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Choter:
Me llamo Luis Ignacio, pero lo que quiero decir es que no hice ninguna tabla de alimentos. Encontré una tabla con una serie de alimentos, que está en intrernet, y que vienen los laimentos que nosotros tomamos.

Esta table tiene los macronutrientes y los micronutrientes, de manera que me parecio interesante saber los minerales que tomamos.

En eluso de esta tabla, no cuento todos los hidratos y todas las proteinas.Hago lo que dice el tio Barry, tomando los macronutrientes principales de cada alimento.

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