Respuesta a: ¿de donde somos?

#10899

Zonero81
Participante

Holas! ahí voy!
¿donde vivimos?
Madrizzz
¿cuanto tiempo llevamos con la dieta?
Puessss, unos 4 años ya, con algunas temporadas de altibajos (un par de meses) pero llevándola todo este tiempo.
¿porque de esta dieta y no otra?
Es la que mejor resultados me ha dado, es una dieta bastante lógica en la que se come muy bien.
¿por salud o por estetica?
Salud, había que quitarse kilos de encima.
¿tipo de ejercicio fisico?
Gimnasio (musculación y aeróbicos) y piscina
¿consumimos el omega3?
Sí, en formato líquido, ese de los frasquitos
¿que otros productos enerzona tomamos?
Al principio usaba proteína, ahora Batidos y barritas. De vez en cuando galletitas.
¿dieta o estilo de vida?
Estilo de vida
¿como la hemos conocido?
En un foro de musculación y por un compañero del trabajo.
¿ventajas e inconvenientes?
Ventajas, es saludable, pierdes grasa, te sientes mejor, etc.
Inconvenientes, a veces se echan de menos algunos alimentos como el arroz, pasta y pan.

Saludetes!